SSH через 3 системы для передачи данных

У нас есть 3 системы, мне нужно передать данные с сервера данных на тестовую виртуальную машину , единственный способ - через узел перехода . этот ежедневный процесс занимает много времени. Как мне автоматизировать эту вещь для повседневной работы.

Server Name IP Address    
Test VM     10.10.2.228    
jump-host   10.10.3.30  port 22022  
Data Server 10.10.2.12  port 22022