Мне удалось решить все проблемы, следуя одному простому решению, которое я нашел в этом посте:https://askubuntu.com/questions/1042057/nvidia-drivers-problem-on-kubuntu-18-04
Я не устанавливал никаких драйверов NVIDIA, потому что это была новая установка, поэтому мне не нужно было удалять -очищающие драйверы, поэтому я просто запускаю следующие две команды в терминале:
sudo apt-add-repository ppa:graphics-drivers
sudo ubuntu-drivers autoinstall
И все это волшебным образом разрешилось после перезагрузки :более низких температур, нормальной температуры (вместо 511 сумасшедших градусов )и нормального отключения питания -перезагрузки -закрытия сеанса (однако, я необходимо выполнить жесткую перезагрузку сразу после установки драйверов, потому что ноутбук снова завис при обычной перезагрузке ).