Не удается подключиться по ssh через терминал Ubuntu

awk '/FOO/{print "===match " ++i "==="} /FOO/,/^$/' file

===match 1===
this line contains FOO
this line is not blank

===match 2===
This line also contains FOO

===match 3===
This line contains FOO too
Not blank
Also not blank

===match 4===
FOO!
Yet more random text
===match 5===
FOO!

Аналогичный вариант, в котором FOOможно было легко заменить на что-то другое:

awk -vpat=FOO '$0~pat{print "===match " ++i "==="} $0~pat,/^$/' file

Опускание завершающей пустой строки в печати по умолчанию оставляется читателю в качестве упражнения;-)