на ssh сессии, выполните команду :
cat file_name > file_name.txt
start WinSCP
в поле host введите имя сервера, к которому вы подключаетесь
в поле username введите имя, которое вы используете для входа в ssh сессию нажмите подключиться
появится запрос пароля. Введите его в поле
в этот момент вы должны увидеть содержимое вашей домашней директории на правой панели экрана WinSCP.
Найдите в excel нужный вам файл file_name.txt, перетащите его на рабочий стол
На самом деле это очень тривиально. Или я чего-то не понимаю?
Спасибо @Andrew F и @Inquisitive Lurker
Вот как это делается на Cinnamon 19:
Меню
Настройки
Системные настройки
Окно входа в систему (+ введите учетные данные)
Вкладка [Пользователи]
В разделе ["Автоматический вход" :имя пользователя *] -> Удалить введенный логин
Закрыть окно (нет "сохранения")
Перезагрузка
Вот как это делается в Cinnamon 19.1:
Меню
Администрация
Окно входа в систему (+ введите учетные данные)
Вкладка [Пользователи]
В разделе ["Автоматический вход" :имя пользователя *] -> Удалить введенный логин
Закрыть окно (нет "сохранения")
Перезагрузка