Обычно у меня столько же Swap, сколько и RAM.
Хотя это зависит от того, как вы используете свою систему. Я почти никогда не использую своп, если просто просматриваю сайты. Когда я играю с другими открытыми вещами, своп используется.
Если у вас открыто много приложений с большим объемом памяти, то вам потребуется больше свопа, чем если бы вы просто играли в игры весь день (при условии, что ваш компьютер соответствует требованиям игры к памяти)
Если вы просто легкий пользователь Интернета, то, скорее всего, вы сможете обойтись вообще без свопа, если у вас достаточно новая система.
Что значит, что вы не можете редактировать BIOS? -Вы не знаете как, или у вас включен SecureBoot??
Я думаю, что единственный способ, которым вы не сможете войти в BIOS, — это если на машине установлен пароль администратора, который можно стереть, сбросив CMOS.