Вы можете попробовать переустановить Unity.
sudo apt-get update
sudo apt-get install --reinstall ubuntu-desktop
sudo apt-get install unity
sudo reboot
По возможности никогда не выполняйте принудительную перезагрузку. Лучше перезапустить lightdm
Ctrl+Alt+F1, а затем войти в систему [все должно быть в нижнем регистре], затем
sudo lightdm restart
или безопасно перезагрузить компьютер в другое время
Sysrq + Alt и ввести REISUB
Я бы также предложите вести блокнот с ручкой и бумагой с командами выхода из терминала, перезагрузки и устранения неполадок, чтобы в случае сбоя вы знали, как безопасно возобновить работу.