Пара других способов
С GNU awk
awk -vRS='[[:space:]]+' '/^X{4}0{2}/' file
С более старыми версиями GNU awk
, ] - может потребоваться повторный интервал
, поэтому
awk --re-interval -vRS='[[:space:]]+' '/^X{4}0{2}/' file
С tr
и grep
<file tr -s '[:space:]' '[\n*]' | grep '^X\{4\}0\{2\}'