VirtualBox автоматически захватывает ввод с клавиатуры, чтобы сделать работу более плавной. Поэтому, когда вы нажимаете alt + tab , он переходит на VirtualBox, а затем следующая вкладка alt + происходит внутри виртуальной машины.
Вот ваше решение ( Источник ):
VirtualBox has a checkbox called "Auto Capture Keyboard" (> File > Preferences > Input). Turn it off.
Теперь вам нужно будет щелкнуть внутри виртуальной машины, чтобы она захватила ввод с клавиатуры.